酵母プロテイン「HEKET(ヘケト)」公式通販サイト | HEKETとは？

プロテインを飲むことで、場合によっては腸内環境が悪くなりやすいので注意が必要です。 プロテインを飲みつつお腹を健康に保つためには、プロテイン摂取と腸内環境の関係に気をつけなければなりません。人の腸内には「善玉菌」と「悪玉菌」が存在しており、善玉菌は体にとって良い活動を、悪玉菌は増えすぎると悪さをするという性質を持っています。実はプロテインをはじめとしたタンパク質を大量に摂取すると、エサにしている悪玉菌が増え、悪臭の元とになる硫化水素やインドール・スカトールなどの物質を発生させます。さらに、悪玉菌が増えると、腸の働きを助けている善玉菌が隅のほうに追いやられるため、腸内バランスがくずれ、下痢や便秘などの原因になってしまいます。

腸内環境を整えるために、酵母は大活躍をします。 腸内では、『善玉菌』として働き、善玉菌と悪玉菌のバランスや腸内環境を整え、血液の流れさえも良くしてくれます。また、ダイエットの妨げでしかない便秘の解消効果も期待できます。食べ物を消化する働きを持つ消化酵素を増やし、便秘解消へと導きます。また、食物繊維が豊富で、ダイエット効果よりも整腸効果は大きいと言えます。
酵母菌を体内に取り入れるということは、そういった効果や酵母菌の働きを得るという事であって、健康やダイエットに良いということが良く分かりますね。

日本人の食生活は欧米化により劇的に変化しました。日本人の死亡要因1位はがんと言われています。なかでも大腸がんによる死亡率は肺がんと同じく上昇傾向にあり、毎年新たに10万人が発症しており、女性にいたってはがん死亡原因の第1位と言われています。
インスタント食品やファストフード、コンビニは、私たちに多大な便利さをもたらしましたが、同時に不規則な食事を加速させました。過食、偏食、外食、不規則な食事から日本人の腸内環境は驚くほど悪化しています。ハリのある肌も筋肉も、体の組織はたんぱく質でできています。代謝に必要な酵素や、気分を安定させる脳の神経伝達物質、病気と闘う免疫物質なども、たんぱく質から作られます。
たんぱく質はそのものでは吸収されず、もっと小さなアミノ酸という形に分解されてから吸収され、再び元の体の各所に適した形のたんぱく質へと作り替えられるのです。腸内環境を整え『太りにくく痩せやすい身体』を作るだけでなく、健康寿命を延ばし『病気に負けない身体』を作るにはたんぱく質と腸内環境は密接な関わりがあると私達は考えています。